南傳法句經二五

奮勉不放逸，克己自調御，智者自作洲，不為洪水沒。

寓意：修習靈性智慧時，一定都會有越來越難的挑戰。也就是如此則所說的「自作洲」，要把心理建設好。有人會擔心過不了關；請放心，如果有足夠的虛心，造化也不會出過難的題目為難你，而會一步步地訓練你。